Tag Archives: Landvettersjön

Kvällsdopp En Sommarkväll ♡

Igår tog jag mina första riktiga dopp för denna sommaren.
20140627-095818.jpg
Jag var nere och tog ett snabbt dopp på dagen och därefter åkte jag även ner med bror och hans flickvän på kvällen 🙂20140627-095550.jpg 20140627-095608.jpg 20140627-095635.jpg 20140627-095642.jpg 20140627-095707.jpg 20140627-095930.jpg 20140627-095718.jpg
Lite senare på kvällen kom Emil och då gjorde vi en matig omelett med tomat, champinjoner och ruccola sallad i. Vi gjorde på 6 ägg men man hade gott kunnat ha 4 eller 5 för det blev mäktigt 🙂
20140627-095831.jpg

Yoga.

20130825-113139.jpg
Vi körde en riktigt bra stå på händer övning som är super om man är rädd för att slå över!
1239399_10151694100349064_2036908635_n
Steg ett är att en kompis står i downward dog position bakom dig. Du kliver upp med benen på hennes rygg/rumpa och ställer dig själv i downward dog(nästan iallafall).
20130825-113824.jpg
Därifrån sparkar du upp i position medan en tredje person fångar dina ben lätt så du inte slår över20130825-113935.jpg
Woila!
20130825-113203.jpg
Vi övade också att stå på huvudet vilket ska vara skit nyttigt för våran hypofys i hjärnan så detta rekommenderas starkt att göra/träna på då och då 🙂 Dags att stimulera hjärnan ladies!
1185444_10151694100884064_491261686_n
Jag kan tyvärr inte hålla balansen själv ännu men Cissi var riktigt grym!
1237696_10151694102889064_1410543184_n
Underbart härligt att starta en morgon såhär. Tyvärr var detta bara ett pass “för skojs skull” som Sanna fixat för oss i Crossfiten. Hennes vän, som är instruktör, är ifrån Alingsås så är lite för långt bort för att fortsätta kontinuerligt. Jag är dock väldigt intresserad av att fortsätta med yoga och om folk är på kanske vi kan dra ihop en grupp själva och köra någon gång i veckan, så kan jag försöka sätta ihop lite pass? 🙂
d8cdb2c60d4811e39bd922000a1f9cb2_7